Körper.Raum PRÄSENZ

Beschreibung

Embodiment & Breathwork (Präsenz – Gruppe) In dieser 2 stündigen Präsenzsession arbeiten wir gemeinsam mit Embodiment-Sequenzen in Form von angeleiteten Faszien Eigenmassagen, Körpermeditationen wie Bodyshaking und Atemarbeit in Form von verbundenem Atem - Conscious Connected Breathing oder Fascial Breath – je nach dem was zum Session Thema passt. ​ Schritt für Schritt zurück in deinen Körper: in Spürbarkeit, Präsenz, Weichheit und Ruhe. ​ Du bekommst: klare Anleitung und einen sicheren Rahmen Kleine Gruppe Dosierung statt Push Zeit zum Nachklingen, Landen und Integrieren damit das Erlebte wirklich in dir ankommt. Kontraindikationen Diese Session ist nicht geeignet bei: Epilepsie schweren psychischen Erkrankungen Panikstörungen Herz-Kreislauf-Erkrankungen Asthma Schwangerschaft Mit deiner Buchung bestätigst du, dass keine Kontraindikationen bestehen. Wenn du unsicher bist, melde dich bitte vorab. Hinweis: Atemarbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.